LUENNOT

10.30-11.15 Henna Linjakumpu: Naisen hyvinvointi asuu lantionpohjassa

11.30-12.15 Teemu Syrjälä: Neljä yhteyttä jotka tekevät sinusta vahvemman

12.30-13.15 Reija Jacklin: Kehokoti

14.00-14.45 Miia Hyypiö: Minä riitän! Matkani riittämättömyydestä hyväksyntään

15.00-15.45 Anne Sundell: Terveysastrologia

16.00-16.45 Hengarillan muotinäytös: Jokainen voi olla sensuelli ja upea

TYÖPAJAT (TILA 1)

10.00-10.20 Tanja Säkkilä: Akupunktio tutuksi, 0€

11.00-11.20 Netta Lummela: Mindfulness-harjoitus, 0€

12.30-13.15 Mari Suorsa: Kehon ja mielen välinen silta, 5€

14.45-15.45 Raita Virranniemi: Kuinka viestit vakuuttavasti kehollasi, 0€

16.00-16.45 Johanna Järvinen: Sointukylpy, 5€

TYÖPAJAT (TILA 2)

10.00-11.30 Marru Iso-Ahola: Lempeä hathajooga – workshop (sis. hengitysharjoituksen ja kehotietoisuusrentoutuksen), 17€

12.30-13.15 Henna Linjakumpu: RVP-jumppa (lantionpohja edition), 0€

13.30-15.00 Teemu Syrjälä: Hermo ja hermosto hallintaan ikiaikaisin menetelmin, 10€

15.15-16.45 Lala L`More: Burleskia untuvikoille (burleskin alkeistyöpaja), 25€

JATKOT QUPLASSA ! (sisäänpääsy IloveQ-lipulla)

Ohjelmassa:

Skumppajooga (Marru Iso-Ahola)

More Burlesquen burleskishow (esiintymässä Lala L`More, O´Detta Opium ja Ruby La Rouge)