Itsetuntemusohjaus

Hyvä itsetuntemus on avain omannäköiseen ja tasapainoiseen elämään

Tarjoan voimavarakeskeisiä palveluja sinun avuksesi, että voisit hyvin etenkin itsesi kanssa. Ihmisillä on paljon erilaisia uskomuksia, jotka vaikuttavat merkittävästi niin perusolemiseen kuin ihmissuhteisiinkin. Autan sinua pysähtymään ja katsomaan uudelleen, löytämään konkreettisia välineitä itseäsi, ihmissuhteitasi, työtäsi ja elämääsi varten.

Mitä itsetuntemusohjaus tarkoittaa käytännössä?

Itsetuntemusohjaus on yhdistelmä lyhytterapeuttista työskentelyä, valokuvaterapeuttisia ja voimauttavan valokuvan projekteja, tietoisuustaito- ja läsnäolo- ja rentoutusohjausta, hypnoosi- ja mielikuvatyöskentelyä, tunnelukkotyöskentelyä ja energiatyöskentelyä. Idea on normikeskustelun lisäksi kokemuksellinen oppiminen, joka auttaa sinua löytämään syvempiä oivalluksia, esim. on eri asia selittää itselle järjellä “minä olen tärkeä” kuin kokea se. Kaikkea ei kuitenkaan käytetä kaikkien kanssa vaan asiakkaan prosessi, elämäntilanne ja tavoite ohjaavat aina työskentelyä. 

Itsetuntemus on tie sisäisen rauhan luo, jossa asioilla, tunteilla ja ajatuksilla on lupa olla. Intuitio on tärkein työvälineeni ja syvä- ja tarkkanäköisenä kuljen sun vierellä, annan näkökulmia, kuljen sun tahtia, oon olemassa. Teen työtäni suurella sydämellä ja rakkaus on olennainen osa mun työskentelyotetta. Otan vastaan asiakkaita Kuusamossa ja etäyhteydellä. Mikäli asioit Kuusamossa, suosittelen jokaisen käynnin lopuksi 10 min kestävää rentouttavaa ja palauttavaa Neurosonic-hoitoa. Lopun rentoutuminen tehostaa itsetuntemusohjausta ja auttaa vapautumaan “ajatussumusta”.

 

5/5

“Opin, ettei jatkuva huolehtiminen toisista ole edes toisten huomioon ottamista, vaan sillä on tullut paikattua omaa riittävyyden tunnetta. Kun opin tunnistamaan omia rajoja ja rauhoittumaan itseni äärelle, alkoi tuntumaan, että ympärilläni olevat ihmiset ovat muuttuneet. Sitten tulinkin siihen tulokseen, että sehän olen minä ja minun olemiseni, joka on muuttunut.”

-Niina 39v

Tässä joitakin syitä miksi itsetuntemusohjaus vois sopia sulle:

  • Haluat kehittää itsetuntemusta ja tutustua oikeasti itteesi, mietit “kukahan mä oikein olen?”
  • Oot väsyny suorittamiseen ja jaksaminen on kortilla.
  • Haastavissa tilanteissa toimit aina samalla kaavalla, joissa haluaisit kehittyä. Haluat vanhojen automaattisten toimintatapojen rinnalle uusia vaihtoehtoja.
  • Tunnistat että oot saanu herkkyyttä isolla kauhalla ja haluaisit nähdä herkkyytesi vahvuutena.
  • Elämän tilanteet/ihmissuhteet kuormittavat ja kaipaat turvallista ja neutraalia peiliä elämääsi.
  • Haluat opetella katsomaan itseäsi lempeämmin. Toivot, että itsetuntosi olisi parempi.
  • Haluat työstää tunnelukkojasi tai kipeitä kohtiasi ja haluat saada niihin helpotusta.
  • Haluat elää omien arvojen mukaista elämää, mutta jostain syystä se ei onnistu.
  • Koet haasteita vanhemmuudessa ja/tai kodin ja työn yhteensovittamisessa ja haluat muutosta. 
  • Tunnet jatkuvaa kuormitusta, etkä tiedä mitä voisit tehdä.
  • Sinulla on menneisyydessä kipeitä asioita, joiden kanssa haluaisit tehdä rauhan.
  • Haaveilet, että voisit ystävystyä omien sisäisten mörköjesi kanssa. 
  • Haluat oppia puhumaan ja ilmaisemaan tunteitasi.
  • Sinulla on neuropsykiatrinen häiriö ja toivot sen hyväksymiseen ja toiminnaohjaamiseen tukea.
  • Haluat tavoittaa lisää merkityksellisyyden kokemista elämässäsi.
  • Pyörit jatkuvasti negatiivisuuden kehästä ja toivot pääseväsi kehästä ulos.
  • Haluat kasvaa siihen potentiaaliin, jossa sinun kuuluukin olla.

 

“ITSETUNTEMUKSEN ÄÄRELLE PYSÄHTYMINEN ON PARASTA MITÄ MULLE ON TAPAHTUNUT.”

VARAA MAKSUTON TUTUSTUMISKÄYNTI TÄSTÄ

Vieritä ylös