Luova itsetuntemus ryhmä

YHTEYS, OIVALLUS JA
YHDESSÄ KASVAMINEN

Luova kulkumatka – tilaa olla, tutkia ja löytää

Luova itsetuntemusryhmä kutsuu sinut tutkimaan ihmisyyttä kaikilla sen tasoilla – kehollisuus, tunteet, äly, luovuus ja sielu. Ryhmässä syntyy tila, jossa jokainen saa olla turvassa, tulla näkyväksi ja kasvaa omassa tahdissaan.

Työskentely on kokemuksellista: Luovuuden, kehollisuuden ja läsnäolon kautta pääsemme myös sanojen ja järkeilyn tuolle puolen – sinne, missä oivallukset syntyvät ja sisäinen viisaus saa tilaa tulla näkyväksi.

Kun yhdistelemme työskentelyssä tietoista ja alitajuista ulottuvuutta, oivallukset ja kasvu tapahtuvat syvällisellä tasolla. Jokainen osallistuja on yhtä tärkeä osa kokonaisuutta, ja ryhmän yhteys kannattelee kutakin yksilöä omassa kasvussaan.

Yhdessä löydämme uusia näkökulmia, oivalluksia ja voimavaroja – lempeästi ja toisia kunnioittaen.

Miten työskentelemme?

Ryhmässä etenemme kokemuksellisesti ja vuorovaikutuksessa. Alla esimerkkejä tavoista, joilla tutkimme itseämme ja yhteyttä toisiimme.

  • keholliset harjoitukset
  • taideterapeuttiset harjoitukset
  • mielikuvatyöskentely ja hypnoterapeuttiset harjoitukset
  • konstellaatiot
  • lempeät tietoisuustaitohetket ja rentoutuminen
  • keskustelu ja yhteinen reflektio

Menetelmät valitaan ryhmän tarpeiden ja hetken mukaan – lempeästi ja turvallista tilaa vaalien. Annamme tilaa myös hiljaisuudelle.

 

“Tulin kuulluksi tosi syvällisellä tasolla ja tämä on niin korjaavaa ja eheyttävää. Joka kerta ovesta lähtee yhtäaikaa hämmentyneenä ja yhtäaikaa oivalluksen löytäneenä.”

-Asiakkaan muutostarina

Kenelle luova itsetuntemusryhmä sopii?

Ryhmä sopii sinulle, joka haluat tutkia itseäsi, elämääsi ja ihmissuhteitasi turvallisessa, hyväksyvässä ja kannattelevassa ryhmässä. Et tarvitse aiempaa kokemusta luovista menetelmistä – tärkeintä on halu olla läsnä ja avoin omalle prosessillesi, jota voit säädellä itsellesi sopivalla tavalla. 

Ryhmässä työskentelyyn kuuluu myös jonkinasteista jakamista, jota voit (ja tähän myös kannustetaan!) kuitenkin säädellä. Minulle on tärkeää, että työskentely on sinulle turvallista. <3

Jokainen ryhmäläinen haastatellaan ennen ryhmän alkamista. 

Käytännön tiedot ja ilmoittautuminen

Hinta: 555 € / kausi
tai  111 € x 5 erää
(2026 syksy maksuaikataulu: 1. erä varausmaksuna paikan vahvistamisen yhteydessä, 2. erä syyskuussa, 3. erä lokakuussa, 4. erä marraskuussa, 5. erä joulukuussa)

Kesto: 7 tapaamista / kausi / 16 tuntia. Ryhmäkerrat sisältävät luovia harjoitteita eri teemoista, jotka syventävät itsetuntemusta (ryhmäkertojen teemat suunnitellaan ryhmäläisten tarpeisiin sopiviksi). Ryhmäkerrat sisältävät myös kehon ja mielen tasapainottamista, hellittämistä ja hellimistä sekä sallivuuden syventämistä. Tapaamisia on kahta eri laatua:

  • Lauantain pidemmät  aloitus ja lopetuskerrat (4 tuntia/kerta) 

  • Tiistain ryhmäkerrat (96 min/kerta) 

Sitoutuminen: Ryhmään sitoudutaan yhdeksi kaudeksi kerrallaan (noin 4 kk)

  • keväällä helmi-touko
  • syksyllä syys-joulu

Lisäksi mahdollisuus osallistua retriitti-viikonloppuun erillisellä maksulla. Viikonlopuista tiedotetaan somessa ja tällä sivulla. Näillä näkymin seuraava retriitti-viikonloppu järjestetään 2027.


Ilmoittautuminen:  Syksyn itsetuntemusryhmän ilmoittautuminen on auki 16.5.25 alkaen. Paikkoja täytetään jo ilmoittautumisaikana ja ilmoittautuminen sulkeutuu kun ryhmä on täynnä tai viimeistään 31.8.25. Ryhmä on pieni (4 osallistujaa), jotta jokaiselle jää riittävästi tilaa.

Ilmoittaudu Riikalle 045 1280 339 tai riikka(@)rakkaudellariikka.fi. Jokainen ilmoittautunut haastatellaan ennen paikan vahvistamista. 


Aikataulu:
la 19.9 klo 9-13
ti 29.9 klo 18.00-19.36
ti 13.10 klo 18.00-19.36
ti 27.10 klo 18.00-19.36
ti 10.11 klo 18.00-19.36
ti 24.11 klo 18.00-19.36
la 12.12 klo 9-13


Paikkoja rajoitetusti: Ryhmäpaikat avautuvat hakuun kaksi kertaa vuodessa.

 

Tervetuloa mukaan turvalliseen, luovaan ja kasvua tukevaan ryhmään.

Ryhmä on tarkoitettu sinulle, joka haluat syventyä itseesi turvallisessa ja kannattelevassa ympäristössä – omaan tahtiisi.

Moni pohtii ennen ryhmään hakeutumista, mitä siellä oikein tapahtuu ja sopiiko se omaan elämäntilanteeseen. Ota yhteys niin mietitään yhdessä voisiko ryhmä sopia sinulle. <3