Työnohjaus STOry
YHTEYS, SELKEYS JA
HYVINVOINTI TYÖSSÄ
Tila pysähtyä oman työn äärelle
Työnohjaus tarjoaa tilan pysähtyä työn, roolin ja kuormituksen äärelle – ja tarkastella sitä, mitä työ sinussa herättää.
Se on tila, jossa voit jäsentää ajatuksia, selkeyttää suuntaa ja palauttaa yhteyttä siihen, mikä työssäsi on olennaista.
Työnohjaus ei ole paikka, jossa etsitään valmiita vastauksia.
Se on paikka, jossa työtäsi katsotaan yhdessä – rauhassa, uteliaasti ja ilman kiirettä suorittaa tai ratkaista kaikkea heti.
Työnohjaus on työskentelyni keskeinen ydinalue, jonka rinnalla teen myös lyhytterapeuttista itsetuntemustyötä ja seksuaalineuvontaa.
Työnohjauksen ydin
Työnohjaus perustuu kokonaisvaltaiseen ymmärrykseen ihmisestä työssään.
Työ ei ole vain tekemistä, vaan myös:
- identiteettiä
- ihmissuhteita
- vuorovaikutusta ja rajoja
- kuormitusta ja palautumista
- merkitystä ja arvoja
- kehon ja mielen reagointia
Työnohjaus on tila, jossa näitä kaikkia voidaan tarkastella yhdessä.
Työskentely voi tukea sinua tai työyhteisöäsi esimerkiksi:
- selkeyttämään perustehtävää
- vahvistamaan ammatillista identiteettiä
- jäsentämään kuormitusta ja palautumista
- parantamaan vuorovaikutusta
- tukemaan muutostilanteita
- lisäämään työn merkityksellisyyttä
Miten työskentely tapahtuu?
Työnohjaus voi olla esimerkiksi:
- keskustelua ja reflektointia
- kokemusten jäsentämistä
- kehollista havainnointia ja pysähtymistä
- vuorovaikutustilanteiden tarkastelua
- mielikuvien ja symbolisen tason työskentelyä
- rauhoittumista ja selkeyttämistä
Työskentelyn ytimessä on turvallinen ja luottamuksellinen tila, jossa työtä ja siihen liittyviä asioita ja ilmiöitä voidaan katsoa rehellisesti mutta lempeästi.
Usein olennaista ei ole vain se, mitä työssä tapahtuu – vaan se, miten se vaikuttaa sinuun ihmisenä.
Yksilötyönohjaus
Tila, jossa voit pysähtyä oman työsi äärelle.
Tarkastelemme yhdessä esimerkiksi:
- kuormitusta ja palautumista
- työn rajoja ja ajankäyttöä
- ammatillista identiteettiä
- vuorovaikutustilanteita
- haastavia asiakastilanteita
- onnistumisia ja merkityksellisyyttä
- työn ja muun elämän tasapainoa
Työnohjaus auttaa sinua näkemään työn kokonaisuutena – ei vain tehtävinä, vaan myös merkityksenä ja kokemuksena.
Yrittäjän työnohjaus
Yrittäjänä kannat usein monta roolia yhtä aikaa.
Työnohjaus tarjoaa tilan, jossa voit pysähtyä kaiken keskellä – ei siksi, että jokin olisi pielessä, vaan jotta kaikki ei olisi jatkuvasti sinun varassasi.
Tarkastelemme esimerkiksi:
- jaksamista ja kuormitusta
- päätöksentekoa ja suuntaa
- työn rajoja ja vapaa-aikaa
- asiakastyötä ja vuorovaikutusta
- yrittäjyyden identiteettiä
- esteitä ja sisäisiä lukkoja
- vahvuuksia ja potentiaalia
Työnohjaus voi auttaa sinua näkemään selkeämmin, missä olet nyt – ja mihin haluat olla menossa.
Työnohjaus ryhmille, tiimeille ja työyhteisöille
Työnohjaus tarjoaa työyhteisölle yhteisen tilan pysähtyä työn äärelle.
Se ei ole vain ongelmien ratkaisemista varten, vaan myös:
- toimivan vahvistamista
- vuorovaikutuksen syventämistä
- yhteisen suunnan selkeyttämistä
- työssä jaksamisen tukemista
- yhteistä pysähtymistä
Työnohjaus voi auttaa työyhteisöä:
- purkamaan haastavia asiakastilanteita
- palautumaan perustehtävän ja merkityksellisyyden äärelle
- ymmärtämään toisiaan paremmin
- vahvistamaan luottamusta
- selkeyttämään rooleja ja vastuita
- käsittelemään muutoksia
- tukemaan työhyvinvointia pitkäjänteisesti
Kenelle työnohjaus sopii
Työnohjaus sopii sinulle, jos:
- työsi on ihmisläheistä tai vastuullista
- koet kuormitusta tai muutosta työssäsi
- haluat selkeyttä ja suuntaa
- olet kiinnostunut ammatillisesta kasvusta
- haluat vahvistaa työhyvinvointiasi
Otan työnohjattavia vastaan erityisesti sosiaali-, terveys-, kasvatus- ja opetusaloilta sekä seksologian kentältä. Työnohjaus sopii myös yrittäjille, asiantuntijoille, valmentajille, coacheille ja vaihtoehtohoitajille.
Sinulla ei tarvitse olla ongelmaa tullaksesi työnohjaukseen. Riittää, että haluat pysähtyä työn äärelle. Parhaimmillaan työnohjaus on jatkuva prosessi, joka läpileikkaa niin haastekohdat kuin onnistumiset.
Tärkein ajatus
Työ ei ole vain tekemistä.
Se on myös kokemus sinusta itsestäsi.
Työnohjaus auttaa näkemään työn selkeämmin – ja samalla myös itsesi siinä.
