Työnohjaus STOry
YHTEYS, SELKEYS JA
HYVINVOINTI TYÖSSÄ
Tila pysähtyä – ja kohdata se, mikä mietityttää, kutkuttaa ja tuskastuttaa
Työnohjaus tarjoaa mahdollisuuden pysähtyä oman työn äärelle.
Selkeyttää ajatuksia, jäsentää kuormitusta ja palauttaa yhteyttä siihen, mikä työssä on olennaista.
Se on tila, jossa voit tarkastella työtäsi, rooliasi ja hyvinvointiasi kokonaisvaltaisesti – lempeästi, uteliaasti ja ilman suorittamista.
Työnohjaajana en tule ohjaamaan sinua valmiisiin vastauksiin. Kuljen rinnalla peilinä ja tukena.
Autan sinua tai ryhmäänne:
- vahvistamaan yhteyttä perustehtävään
- näkemään uusia näkökulmia
- palauttamaan työn merkityksellisyyden
Työskentelyni on kokemuksellista, läsnäolevaa ja kokonaisvaltaista – sinun tai työyhteisönne tavoitteet ja tarpeet huomioiden. Huomioimme kehon, mielen, tunteiden ja sydämen yhteyden – sillä työssä jaksaminen kumpuaa syvemmästä tasapainosta.
Kenelle?
Sinulle, joka:
- kannat vastuuta työssäsi
- työskentelet ihmisten kanssa
- työhösi liittyy kuormitusta, epäselvyyttä tai muutosta
- kaipaat selkeyttä, tukea tai suuntaa
- olet kiinnostunut ammatillisesta kasvustasi
Otan vastaan työnohjattavia erityisesti:
- sosiaali-, terveys- ja kasvatusaloilta
- vaativaa vuorovaikutustyötä tekevät
- seksologit ja seksologi-opiskelijat
- valmentajat ja coachit
- pienyrittäjät monialaisesti
Voit tulla työnohjaukseen yksin tai yhdessä.
“Työnsuunnittelu, ajan käyttö, arvojen yhteys ja palautuminen saivat aivan uuden merkityksen. Ja vieläpä erittäin konkreettisella tavalla.”
Yksilötyönohjaus
Sinulle, joka haluat pysähtyä työsi äärelle
Yksilötyönohjauksessa tarkastelemme työtäsi sinun näkökulmastasi.
Miten jaksat, mitä kannat, missä menet – ja mitä tarvitset.
Työskentely voi liittyä esimerkiksi:
- kuormitukseen ja palautumiseen
- ammatilliseen identiteettiin
- rajojen asettamiseen
- vuorovaikutustilanteisiin
työn ja muun elämän tasapainoon
Työnohjaus ei ole terapiaa, mutta se saa koskettaa myös sitä, mitä työ sinussa herättää. Työnohjaajana huomioin ihmisen kokonaisuutena ja voimme liikkua kaikilla ihmisyyden tasoilla.
Yrittäjän työnohjaus
Yrittäjänä kannat usein monta roolia yhtä aikaa.
Olet tekijä, päättäjä, vastuunkantaja – ja usein myös se, joka pitää kaiken kasassa.
Työnohjaus tarjoaa sinulle tilan pysähtyä.
Ei siksi, että jokin olisi rikki –
vaan jotta kaikki ei olisi koko ajan sinun varassasi.
Tarkastelemme yhdessä:
- kuormitusta ja jaksamista
- työn ja vapaa-ajan rajoja
- päätöksentekoa ja suuntaa
- merkityksellisyyttä
- esteitä, haasteita ja vaikutusmahdollisuuksia
- vahvuuksia ja sitä potentiaalia joka sinussa on
- itsensä johtamista ja ammatillista kasvua
- sitä, millaista on olla ihminen oman yrityksen keskellä
Et tarvitse “oikeaa syytä” tulla.
Riittää, että haluat tulla kuulluksi ja jäsentää tilannettasi.
Jos huomaat, että jokin estää sinua näkymästä, toimimasta tai käyttämästä koko potentiaaliasi yrittäjänä (esim. asiakastapaamisissa, markkinoinnissa, päätöksenteko- tai neuvottelutilanteissa) – olet oikeassa paikassa.
Työnohjaus ryhmille, tiimeille ja työyhteisöille
Työnohjaus tarjoaa työyhteisölle yhteisen tilan pysähtyä, tarkastella työtä ja vahvistaa vuorovaikutusta.
Se on hetki irrottautua arjen tekemisestä ja tarkastella työtä, vuorovaikutusta ja omaa roolia osana kokonaisuutta.
Työnohjaus ei ole vain haastavia tilanteita varten.
Se on ennen kaikkea tapa vahvistaa sitä, mikä jo toimii –
ja tukea työyhteisön hyvinvointia, yhteyttä ja ammatillista kasvua pitkäjänteisesti.
Työnohjauksessa voimme:
- syventää ymmärrystä toisistamme ja tavastamme toimia
- vahvistaa vuorovaikutusta ja luottamusta
- selkeyttää työn rakenteita ja perustehtävää
- tukea ammatillista identiteettiä ja kasvua
- luoda tilaa ajattelulle, oivalluksille ja yhteiselle suunnalle
Kun työnohjaus on osa arkea, se ei ainoastaan kanna vaikeiden hetkien yli – vaan rakentaa pohjaa kestävälle, inhimilliselle ja toimivalle työelämälle – vahvistaen samalla koko työyhteisöä.
Työnohjauksen hyödyt
Työnohjaus tukee sekä yksilön että työyhteisön hyvinvointia. Se auttaa jäsentämään työtä, vahvistaa ammatillista identiteettiä ja tukee työnilon ja motivaation säilymistä.
Kun työntekijä voi hyvin, myös työn laatu ja yhteistyö paranevat. Työnohjaus tekee näkyväksi työn haasteet ja voimavarat, ja auttaa löytämään konkreettisia keinoja palautumiseen, rajojen pitämiseen ja tasapainon säilyttämiseen.
Se on pysähtymisen tila, josta syntyy oivalluksia, yhteyttä ja uusia toimintatapoja. Työnohjaus tukee myös työyhteisön toimivuutta, vähentää kuormitusta ja parantaa yhteistyötä.
Miten työskentelemme?
Työskentelyni on:
- kokemuksellista
- kehollista
- keskustelevaa ja reflektoivaa
Voimme hyödyntää:
- keskustelua
- kehollista työskentelyä
- mielikuvia ja symbolitasoa
- rauhoittumista ja läsnäoloa
- luontoympäristöä
Kaikki tapahtuu sinun tai ryhmänne tarpeista käsin.
UKK eli
Usein kysytyt kysymykset
Miten voi valita itselleni sopivan työnohjaajan?
Ihan aluksi kannattaa miettiä omia odotuksia ja toiveita työnohjaukselle. Mitä haluaisit saada? Onko tärkeää että työnohjaaja on kanssasi samalta toimialalta? Haluatko että työnohjaus tapahtuu lähitapaamisina vei etänä? Lisäksi kannattaa kartoittaa vaihtoehtoja, tutustua työnohjaajan taustaan ja koulutukseen, onko työnohjaajalla käytössä jotain sellaisia menetelmiä, jotka voisi sopia sinulle? Suomen työnohjaajat ry:n sivuilta voit hakea kouluttautuneita työnohjaajia ympäri Suomen.
Minua kiinnostaa erityisesti ammatillinen kasvu. Puhutaanko työnohjauksessa vain työstä?
Työnohjauksen fokus on työssä, mutta on hyvä muistaa että olemme kokonaisuuksia. Etenkin ammatilliseen kasvuun-, jaksamiseen ja moneen muuhunkin juttuun liittyen on hyvinkin tarpeellista puhua sinusta ihmisenä eikä pelkästään jonkun ammattikunnan tekijänä. Työnohjaus ei kuitenkaan ole terapiaa, vaikka sillä voi olla terapeuttisia vaikutuksia.
Olen huomannut että puhut symbolitason työskentelystä, voidaanko tätä hyödyntää myös työnohjausessa?
Todellakin! Symbolitaso on suuri kiinnostuksen kohteeni ja menetelmiä voidaan soveltaa myös työnohjaukseen.
Miten työnohjaus toimii etäyhteydellä? Millä tavoin etätapaamiset poikkeaa lähitapaamisista?
No itseasiassa hyvin vähän. Ymmärrän kyllä sen lähitapaamisen merkityksen tärkeyden, kuinka siinä pääsee fiilistelemään yhteyttä ja ilmapiiriä paremmin. Olen kuitenkin havainnut että etäyhteys toimii yhtä hyvin, joskus jopa paremmin. Minulle voi siis varata lähitapaamisia Kuusamoon, Ouluun ja Rovaniemelle. Monet asiakkaani käyttävät sekä lähi- ja etätapaamisia. Mikäli käytämme luovia ja toiminnallisia menetelmiä työnohjauksessa, voi niitäkin käyttää etäyhteydellä.
Voinko maksaa työnohjauksen itse?
Todellakin, tämä on mahdollista. Minulla on myös sellaisia asiakkaita, joiden työnohjauskäynneistä työnantaja maksaa x määrän vuodessa ja asiakas itse kustantaa niitä lisää. Jos olet yrittäjä, voit tarkastaa kirjanpitäjältäsi saatko työnohjauksen menemään yrityksen kuluihin.
En pääse päiväaikaan, onko sinulla myös ilta-aikoja?
Minulla on myös ilta-aikoja tarjolla. Koska ilta-ajat ovat yleensä suosituimpia ja niitä on vähemmän, kannattaa meidän varata sinulle jo etukäteen aikoja että ehdit saada mieluisesi. Tällä hetkellä minulla on tiistaisin ja keskiviikkoisin ilta-aikoja.
No entä aikaiset aamu-ajat, löytyykö niitä?
Valitettavasti näitä ei löydy. Rakastan rauhallisia ja pitkiä aamuja, joten pyrin aloittamaan työt mahdollisemman myöhään. =) Aikaisin tapaamisaikamme voi olla klo 9.00. Satunnaisesti minulla saattaa olla klo 8.00 aikoja.
Millä tavoin käynnit maksetaan?
Laskutan käynnit aina kuukausittain verkko- tai sähköpostilaskulla. Työnohjausta ei siis makseta käynnin yhteydessä. Mikäli työnantajasi maksaa työnohjauksen, lasku lähtee suoraan hänelle.
Sairastuin ja en pääse tapaamiseemme, miten toimin?
Ilmoita minulle mahdollisemman aikaisessa vaiheessa, mikäli haluat siirtää aikaasi. Peruuttamattomista ajoista tai ihan viime hetkellä peruutetuista ajoista menee 100% maksu. Mikäli varasit ajan sähköisestä varauskalenterista, ajan voi perua 24h aikaisemmin. Muistathan, voit olla minuun yhteydessä matalalla kynnyksellä.
Onko sinulla vaitiolovelvollisuus?
Kyllä, minulla on vaitiolovelvollisuus. Täällä pätee “Vegasin sääntö”, kaikki mitä tapahtuu täällä, jää tänne, ellei toisin sovita.