NEUROPSYKIATRINEN VALMENNUS

Nepsyvalmennus on ratkaisu- ja voimavarakeskeistä valmennusta, jossa tutkaillaan nepsy-asioita monelta kannalta: halutaan tunnistaa haastekohdat ja löytää sinulle välineitä parempaan toiminnanohjaukseen ja itsesi johtamiseen. Samalla myös löydämme myös vahvuuksia ja opettelemme yhdessä miten ottaa ne käyttöön tai vahvistamaan niitä. 

Opettelemme tietoista läsnäoloa ja tavoitteena on usein pysyä “hereillä” silloinkin kun impulssit houkuttelevat johonkin josta seuraa loppujen lopuksi harmia. Puramme myös halutessasi nepsyasioihin liittyviä uskomuksia ja tunnelukkoja. Keskityn nepsyvalmennuksessa erityisesti ADHD/ADD-ihmisiin. 

TYÖKALUPAKKI JOTA HYÖDYNNÄN NEPSYVALMENNUKSESSA

  • Tarkkanäköinen intuitiivisuus
  • Hahmotuskyky ja laaja kuva, jonka saat käyttöösi
  • Läsnäolo- ja kohtaamistaidot
  • Ratkaisukeskeisen neuropsykiatrisen valmennuksen opit
  • Palautumiseen liittyvät opit
  • Kognitiivisen lyhytterapian opit
  • Taideterapeuttinen työskentely
  • Keholliset ja toiminnalliset harjoitukset
  • Luontoympäristön hyödyntäminen
  • Traumasensitiiviyys
  • Mindfulness
  • Neurosonic-matalataajuusvärähtelyhoidot (Kuusamossa)
4V7A5728

NÄIN NEPSYVALMENNUS KÄYNNISTYY JA ETENEE

Nepsyvalmennus voi auttaa sinua esimerkiksi:

  • Saamaan lisää tietoa
  • Kehittämään itsetuntemustasi ja itsesi johtamista
  • Palautumaan paremmin ja saamaan uusia näkökulmia oman jaksamisen ja rentoutumisen suhteen
  • Kehittämään toiminnanohjaustaitojasi
  • Kehittämään tietoisuustaitojasi
  • Löytämään ja vahvistamaan vahvuuksiasi
  • Löytämään tärkeitä lisäsekunteja impulssi-tilanteisiin
  • Saamaan itsehoitokeinoja tarkkaavuuden ja keskittymisen kehittymiseen
  • Voittamaan tunne-elämän ongelmia
  • Lisäämään myönteisyyttä ja merkityksellisyyttä elämään
  • Selviytymään erilaisissa elämän kriisitilanteissa
  • Kehittämään itsemyötätuntoa
"Sain sen tärkeän lisäsekunnin, joka auttaa minua tilanteessa kuin tilanteessa. Enää en ole tunteiden heiteltävänä. Pystyn olemaan parempi vanhempi, parempi puoliso ja ylipäätään parempi versio itsestäni. Ja painava ahdistuksen tunne on lähes kokonaan poissa."
Muutosvalmennus
"Miten tämän sanoisi tyhjentävästi: koko elämä muuttui. Enää en hakkaa päätä samaan kohtaan seinässä. Osaan pitää rajoistani kiinni ja jopa tykkään itsestä."
Muutosvalmennus
"Sain käyntieni aikana purkaa ja jakaa omaa kokemustani. Ammattilaisena osaat tukea ja johdatella ihminen näkemään omat vahvuudet ja usko itseen palautui. Isojen elämänmuutosten vaiheessa juuri ammattilaisen tuki auttoi eteenpäin."
Muutosvalmennus
"Hypnoosi on auttanut selviytymään valtavasta surusta. Löysin takaisin omaan voimaani, oloni parani merkittävästi jo ensimmäisen hypnoosin jälkeen ja jatkokerrat ovat edistäneet toipumista jättimäisin harppauksin. Pääsin takaisin elämään kiinni ja mikä hämmästyttävintä, alitajuinen prosessi uusiin ratkaisuihin toi nopeita konkreettisia muutoksia."
Muutosvalmennus
"Olen myös pystynyt myöntämään asioita joita en ole puhunut kellekään. Se on minulle henkilökohtaisesti ollut iso kasvun paikka."
Muutosvalmennus
"Ilman tukeasi en olisi läheskään niin rohkea kuin nyt olen, en uskoisi itseeni niin paljon kuin uskon."
Muutosvalmennus
"Riikka on aivan ihanan ymmärtäväinen ja hänen seurassaan on helppo olla oma itsensä. Koin tulleeni kuulluksi ja nähdyksi. Kiitos siitä!"
Lyhytterapiapalvelut
"Valtavan antoisaa ja herättävää, luottamus syntyi heti ja vuorovaikutus on luontevaa. On helppo puhua kanssasi ja helppo lähteä tutkimaan alitajuntaa kun luottamus on täydellinen."
Muutosvalmennus
"Sain paljon apua itsetunto ongelmiin ja saan edelleen! Olen saanut myös uudenlaisen suhteeni vanhoihin traumaattisiin kokemuksiin, enää ne eivät ole tiellä."
Muutosvalmennus
"Sain apua tunne-elämään liittyvissä haasteissa ja opin ymmärtämään itseäni paremmin sitä kautta. Voimauttava valokuvaus oli mielenkiintoinen kokemus ja valokuvat ovat edelleen minulle tärkeitä. Vahvasti mieleen jäi kuvauksissa ollut tunnelma."
Muutosvalmennus
"Kanssasi oli helppo olla ja keskustella. Sait heti yhteyden ja osasit osua asian ja ihmisen ytimeen."
Muutosvalmennus
"Jokaisen meistä tulisi joskus käydä sinun luona. Kuinka paljon pienillä kysymyksillä saatkaan aikaan ihmisessä."
Muutosvalmennus
"Jos joku olis kertonut millaisen muutoksen teen muutamassa kuukaudessa, en olisi ikinä uskonut. Nykyisin elämä näyttää valoisalta! Ja se kantaa.
Muutosvalmennus
"Koen sun tekemän työn erittäin tärkeäksi ja hyödylliseksi. Kunpa kaikki ihmiset osaisivat, kykenesivät ja rohkenesivat käyttää sun palveluita tutkimusmatkallaan omaan itseen."
Muutosvalmennus
"Enää en pienennä itseäni! Ihmissuhteissa näkyy valtava positiivinen muutos."
Muutosvalmennus
Previous slide
Next slide

OTA YHTEYTTÄ

[wpforms id="355" title="false"]