VOIMAUTTAVA VALOKUVA

Voimauttavan valokuvan menetelmä perustuu lähtökohtaan, jossa korjaavat asiat tapahtuvat liittymisen kokemuksessa toisiin ihmisiin. On tärkeää ymmärtää, ettei menetelmän pointti ole valokuvissa tai valokuvaamisessa vaan katse ja katsomisen tapa on se juttu.  Se mitä katsotaan, vahvistuu. Toisin katsominen on tietoinen valinta nostaa kuormittavian asioiden sijasta ehjyys näkyville. Minun tehtävä lisensoituna menetelmäohjaajana on nähdä sinut, sinun ehjyytesi, silloinkin, kun sinä et siihen usko tai silloin kun ehjyytesi on niin haurasta ettei sitä vielä oikeastaan ole olemassa. Myös ne kohdat itsessämme joihon liittyy arvottomuuden tai näkymättömyyden kokemuksia löytävät merkityksensä ja voivat kääntyä suurimmiksi vahvuuksiksi kun opetellaan katsomaan toisin.

Menetelmässä käytetään valokuvaustilannetta, omakuvia, albumikuvia ja arjen teemojen tavoitteellista valokuvaamista välineinä ihmissuhteiden lähentämiseen, vuorovaikutuksen parantamiseen, hajanaisten, tunnepitoisten ja abstraktien asioiden selkeyttämiseen sekä oman minän tai yhteisön toiminnan tutkimiseen ja reflektointiin. Keskeistä voimauttavassa ryhmäprosessissa on moniäänisyys ja periaate jokaisen ryhmän jäsenen näkyväksi tulemisesta itse määrittelemällään tavalla.

Voimauttava valokuva on voimakas menetelmä kaikkeen identiteettityöhön, itsearvostuksen löytämiseen ja tarpeettomien uskomusten ymmärtämiseen ja hyväksymiseen. Valokuvien kautta on mahdollista tavoittaa jotakin sellaista, mihin sanat eivät yksinkertaisesti riitä. 

Tässä muutamia esimerkkejä miksi itsetuntemusvalmennus voisi sopia sinulle:

  • Haluat tutustua itseesi ja mietit ”kukahan oikeastaan olen”
  • Tunnistat että toimit itsellesi haitallisella tavalla, muttet osaa muutakaan
  • Sinua kiinnostaa työstää oman elämän asioita monitaajuisesti: tietoisesti ja alitajuisesti
  • Tunnet sisälläsi että sinusta olisi paljon enempäänkin ja haluat päästä paremmin kärryille omista vahvuuksistasi
  • Olet jatkuvasti kuormittunut ja ahdistunut sekä haluat muutosta
  • Haluat työstää tunnelukkojasi
  • Haluat oppia katsomaan itseäsi lempeämmin ja parantaa itsetuntemustasi ja itsetuntoasi
  • Et halua siirtää eteenpäin ylisukupolvisia taakkoja, mutta opitut toimintatavat on tiukassa
  • Ylianalysoit ja yliajattelet
  • Haluat tehdä sovinnon menneisyyden kanssa
  • Sinua kiinnostaa tietoisuustaidot ja tietoinen elämä
  • Haluat muutosta

OTA YHTEYTTÄ

[wpforms id="355" title="false"]